当发现老公当着我的面和别人开暧昧玩笑时，内心的冲击和困惑可想而知。这种情况会瞬间让我陷入一种复杂的情绪之中，有愤怒、伤心、不安和迷茫。

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我可能会感到被冒犯和不尊重。婚姻是建立在忠诚和尊重的基础上的，他这样的行为无疑是对我们关系的一种挑战。我会开始质疑他对我的感情，是不是已经发生了变化，是不是不再重视我们的婚姻。

这种情况也会引发我的不安全感。我会担心他是否真的对别人有了特殊的情感，是否会因此而做出对不起我的事情。这种不安全感可能会逐渐侵蚀我的内心，让我变得焦虑和多疑。

那么，在这种情况下，我到底该怎么办呢？

我觉得第一步应该是保持冷静，不要在当下就做出过激的反应。冲动行事可能会让情况变得更糟，也不利于后续的沟通和解决。然后，找一个合适的时机，和老公坦诚地谈一谈我的感受。让他知道他的行为对我造成了怎样的伤害，以及我对我们婚姻的重视和期待。在谈话过程中，要认真倾听他的解释和想法，也许他只是一时口快，并没有其他的意思。但无论如何，都要让他明白这种行为是不可取的，并且要求他做出改变。

我也需要审视我们之间的关系。是不是最近我们之间的沟通变少了，或者出现了其他的问题，导致他会有这样的表现。如果是这样，那么我们就需要共同努力去改善关系，增加彼此之间的互动和理解。

我还要学会自我保护和调整心态。不要让这件事情过度影响我的生活和情绪，要相信自己有处理好这件事情的能力。

相关问题及回答：

问题 1：如果老公不认为自己的行为有问题怎么办？

回答：如果老公不认为自己的行为有问题，那么就需要更深入地沟通，用具体的例子和感受来说明他的行为对你造成的影响，让他能够真正理解你的立场。如果还是无法达成共识，可以考虑寻求专业婚姻辅导的帮助。

问题 2：以后再次遇到类似情况该怎么处理？

回答：再次遇到类似情况，依然要保持冷静，不要立刻发脾气或指责。可以先观察一下情况，然后找合适的时机表达你的不满，并且强调你对这种行为的零容忍态度。也要继续关注你们之间的关系，及时发现问题并解决。

问题 3：如何重建对老公的信任？

回答：重建信任需要时间和努力。老公要通过实际行动来证明他的改变和诚意，比如更加关心你、与其他异性保持适当距离等。而你也要逐渐放下心中的疑虑，给老公机会，相信他能够做到。在这个过程中，双方要保持坦诚和沟通，共同努力来重建信任。